Cuanto tiempo dura la leche materna

leche materna

La leche materna recién extraída en un recipiente cerrado dura de 6-8 horas (25ºC o menos) a temperatura ambiente,3-5 días (4ºC o menos) en el refrigerador y 2 semanas en el compartimento congelador dentro del refrigerador.

Conservación de la leche materna

Tipo de leche maternaTemperatura ambienteRefrigeradorCongelador
Recién extraida en un recipiente cerrado6-8 horas (25ºC o menos)3-5 días (4ºC o menos)2 semanas en el compartimento congelador dentro del refrigerador
Previamente congelada, descongelada en el refrigerador pero no calentada ni usada4 horas o menos (hasta la próxima toma)24 horasNo volver a congelar
Descongelada fuera del refrigerador, en agua calienteSólo hasta que termine la toma4 horas o hasta la próxima tomaNo volver a congelar
La que sobra de la tomaSólo hasta que termine la toma, luego desecharDesecharDesechar

Tipos de recipientes para leche materna

Los recipientes son de plástico o de cristal pero su tapa debe cerrar perfectamente y preferiblemente de uso alimentario. Para que la limpieza sea fácil la abertura tendría que ser grande.

Otra opción son las bolsas de plástico para congelar (bolsa única o tipo cubitera) que son prácticas y poco costosas, aunque también se derraman con facilidad, al ser más inestables y poderse pinchar y gotear.

Lo mejor es guardar la leche en doble bolsa. Se encuentran bolsas especiales que se acoplan al extractor pero son caras y de uno solo uso.

Los mejores recipientes para leche materna

 Tarritos Almacenaje Leche Materna 10 Unidades. Para Congelar y Transportar 

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  • Viertes la leche por la parte de arriba y para vaciarla lo haces por el lateral.
  • Fáciles de limpiar y ver la cantidad almacenada ya que llevan los mililitros marcados.

 Botellas para guardar leche materna

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Botellas Biberón Medela para leche materna

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Las mejores bolsas para leche materna

Bolsas de almacenamiento para conservar y congelar leche materna Medela

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Bolsas Leche Materna para el Almacenamiento Pre-Esterilizadas – Bolsas de Ahorro de Leche Materna a Prueba de Fugas

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Bolsas de almacenamiento de leche materna de 120 piezas

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Consejos útiles para extraer la leche materna

  • Antes de extraer y manipular la leche debes lavarte bien las manos .
  • Los recipientes tienen que estar bien lavados para almacenar la leche. Una manera puede ser lavarlos en el lavaplatos.
  • Usar leche fresca (no congelada) siempre que sea posible.
  • Congelar rápidamente la leche que no se vaya a usar antes de tres días.
  • Si no puedes congelar la leche inmediatamente después de extraerla, guardarla lo antes posible en una nevera.
  • Guardar la leche materna en cantidades pequeñas (50 – 100 cc) para poder descongelar solo la que el niño vaya a tomar inmediatamente.
  • Etiquetar los recipientes de leche congelada con la fecha.
  • Siempre se descongela primero la leche más antigua.
  • Cuando se descongela la leche hay que removerla bien. Para una misma toma puede mezclarse la leche extraída en distintas fechas.

Los mejores extractores de leche materna

 Sacaleches eléctrico, automático simple

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Sacaleches Eléctrico Recargable Extractor de Leche Eléctrico Silencioso

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Sacaleches Eléctrico Portátil Recargable Extractor Leche Eléctrico Succión Grande

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Como limpiar un extractor de leche materna

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